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ॐ 让你从头到脚放松,舒缓的瑜伽摊尸式背景音乐 ​

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疗愈的音流
休息术


15分钟意念身体扫描,从头到脚放松非常适合在摊尸休息术时播放,如果你容易失眠,单曲循环该曲目,则会让你放松很多。


点击上方音频,聆听音乐


瑜伽(YOGA)来自梵文,意为“结合”、“连接”。它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。

瑜伽解剖学
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而瑜伽音乐所连接是现实与梦境,如入梦幻,似入云端有悠闲自得之感,适合静心养性,有练气健身之功效。

与其相忘于江湖,不如相“瑜”以沫

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