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【诺铂分享】让孩子欢快醒来,乖乖起床的七首音乐!

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都说父母有一种快乐,

叫孩子终于开学了。


 

       话虽如此可是爸爸妈妈们,依然每天奔波在接送孩子的路上。除了给孩子打点好一切上学所需的东西,还要对应孩子每天各种出乎意料的情绪。但是与这些相比,还有一件事让爸爸妈妈们每天都很头痛的事情——起床!


       很多宝贝习惯赖床,有起床气,父母都不知道如何叫醒孩子。今天诺铂公学非常贴心的,给爸爸妈妈们准备了 #早晨如何让小朋友愉悦起床# 指南;毕竟早秋天气慢慢转凉,小朋友开学后不能再赖床,所以这篇超!级!实!用!噢!


叫小朋友起床有多重要?



       你一定有过小时候在睡眼朦胧时,被妈妈“凶残”地催促起床的经历。那种不适,烦躁,焦虑,困到死的感觉,实在一上午都闷闷不乐,不在状态。


       如果每天都“简单粗暴”地叫小朋友起床,不但会给他们身体造成伤害,还会带来一些心理上的不良影响,比如:冲动易怒、情绪低落、反应迟钝、注意力涣散。


       所以哦,叫孩子起床是一件小事,但并不简单。妈妈们只需要改变一点点,小朋友一整天都会心情舒畅,精神饱满!


起床背景音乐风格

阿卡贝拉A Cappella小科普


Andante Sonata No 15 K545The Swingle Singers - Swinging Mozart


阿卡贝拉 A Cappella:人声音乐


      A Cappella 是意大利语,被认为是世界上最美丽的声音,是纯人声无伴奏音乐;没有浮躁的电音鼓点,是不可复制的旋律,是创意人声的狂欢。

据说让任何人快速起床的秘诀在于让他觉得这一天很有盼头,A Cappella 正有这样的魅力。


 起源:最早是宗教音乐


       犹太教和基督教音乐就是最早期的A Cappella ;之后,这一音乐形式也被用于伊斯兰教。基督教的格里高利圣咏就是典型的A Cappella,教会成立前的清唱音乐叫cappella.


最重要特点:


       乐曲里的每个声音,包括歌声,包括伴奏,都是人声发出的!这种不走寻常路的音乐形式,有一种天真无邪的趣味在里面,天然会赢得小朋友的喜欢。

爸妈们可以与孩子一起欣赏,人的嗓子创造的变化万千的美妙,更神奇的是——A Cappella可自由穿梭于各种音乐流派,古典、爵士、流行统统可以演绎。


怎么听呢?


       通常2首就可完成唤醒动作。当然你可以有一个自己的 #早晨音乐歌单#,7-12首够放45-60分钟。想象一下小朋友还在睡梦中,这时一首A Cappella远远飘来,带着一股神秘,他们慢慢醒来,看到窗外有阳光,闻到三明治蛋饼香,绝对一整天都快乐无比!


 不知不觉提升小朋友的音乐品味:


       打开小朋友对音乐“耳界”,就是对儿童的音乐启蒙。绝不是要鼓励大家带着他们到音乐厅正儿八经地听演奏会。其实在生活中的每个场景里准备一些自然发生的高品质音乐,好的音乐素养不知不觉就有了。这比他们会熟练演奏乐器更有意义。


7首A Cappella 

起床音乐清单


1

Bolero(08:28)

The Swingle Singers




▲ 《波莱罗舞曲》是法国作曲家莫里斯·拉威尔于1928年创作的最后的一部,也是最优秀舞曲作品,勘称二十世纪法国交响音乐的一部杰作。此无伴奏清唱版本,由五座格莱美奖得主 the Swingle Singers 合唱团演唱,成为许多后继合唱团体模仿的对象。


2

I Sing You Sing(03:25)

The Real Group



▲ 由The Real Group演绎,和声优美,曲风活泼又矜持。成立近20年来,此乐队获奖无数,于世界各地演出超过1,200场音乐会,被美国当代无伴奏合唱协会票选为全世界最佳无伴奏人声团体。


3

いつも何度でも(04:01) 

 Chicken Garlic Steak



▲出自宫崎骏作品《千与千寻》,本片获得2003年奥斯卡最佳长篇动画,同时也是历史上第一部至今也是唯一一部以电影身份获得欧洲三大电影节柏林金熊的动画作品。选曲的时候,不小心在“方方方方方”的人声伴奏中走失,但会想起千寻的成长故事,喜欢得不得了。


4

Yesterday(02:35) 

 The King's Singers



▲The King's Singers可说是全世界最令人惊奇的歌唱团队之一,六个人,完美驾驭绝大部分音乐类型。唱宗教圣歌时,纯真且圣洁,媲美顶级圣诗班;唱民谣音乐时,诙谐甚至带有方言;唱流行时,他们充当乐手,打击吹管配和弦,样样自己来。


5

Over the Rainbow (02:38)

The Swingle Singers



Over The RainbowCeltic Woman - A New Journey

▲原曲是1939年儿童电影《绿野仙踪(The Wizard of Oz)》主题曲,在次年的奥斯卡颁奖典礼中,这部电影获得了最佳原创配乐和最佳歌曲奖。各国的翻唱版本数不胜数,是一首一听就应该是从留声机里飘出来的那种长青之作。


6

Ciao, Bella, Ciao (03:53)

 The Swingle Singers



Ciao, Bella, CiaoThe Swingle Singers - Anthology

▲《啊朋友再见》外文曲名为 Bella ciao(《再见了,姑娘》) ,原唱为Yves Montand。此歌曲是意大利游击队歌曲,流传甚广,后被引用为前南斯拉夫电影《桥》电影的主题曲。歌曲声音委婉连绵,曲折,优美。


7

Only You(03:36) 

 Flying Pickets



▲ “从窗口向天空望去, 天空就像一个爱情故事。 你能听到我的声音吗? ” 这首曲子成为了王家卫影片《堕落天使》的片尾曲,人与人之间有距离时多,而相靠近时短,但一分钟也是温暖的。



让小朋友愉快起床TIPS


01

让宝贝自己决定休息


       和孩子讨论就寝、起床时间,也问问他们喜欢用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间,可以让孩子知道该对自己的承诺负责;用孩子能接受的方式叫他起床,也可以降低彼此的不愉快。


02

爸爸妈妈要以身作则


       有些家长在孩子就寝时间一到,就急着赶孩子上床睡觉,自己的眼睛却还猛盯着电脑手机,或还在忙东忙西。只要到了睡觉时间,全家人最好都能暂停进行中的活动。


03

睡前准备就绪


       睡前要求孩子整理自己的书包,把明天该带的东西都准备好。


04

温柔呼唤孩子起床


       用亲切声音呼唤孩子,手轻抚孩子背腰部,再抚摸他的手和脸,触动他的听觉和触觉器官,在舒适的刺激中,逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态,再转换到动态觉醒状态,这时孩子就会睁开眼睛。

幼儿在苏醒后睁开眼睛看到父母的微笑,听到的是父母亲切的呼唤声,自己会愉快地起床。若还未完全苏醒,可以等3分钟以同样方法再进行一次。


避免这些杀伤性叫醒方式



01

X  指责性叫醒  X


       妈妈怒气冲冲地走进卧室,大喊:“七点了,还不起床!要迟到了!”小孩总会恋床,这种指责性的叫醒,会让孩子有种犯错的恐惧感,导致一早晨的好心情全被摧毁。



02

X  掀被子 X


       孩子睡觉时盖的被子、抱的玩具,都会给孩子带来安全感,而粗暴地去掀被子,会瞬间破坏孩子的睡眠安全感,让孩子变得郁闷,愤怒。另外,猛掀被子,会导致温度的急剧变化,直接影响孩子的神经系统,即便孩子起床了,四肢还是僵硬不舒服,对孩子稚嫩身体非常不好。



03

X  粗暴拍打摇晃  X


       当孩子睡过头时,一些妈妈可能会气冲冲地过去拍拍孩子脸,使劲晃晃肩膀,把孩子弄醒。人的身体是有保护意识的,在睡眠中遭到这些类似袭击的拍打会导致愤怒情绪,甚至引起孩子乱打人。



04

X  唠叨式叫醒  X


       一般情况下,孩子从睡眠中完全“启动”,需要10几分钟,但有些妈妈每隔四五分钟就叫孩子一次,这样就频繁地打断了孩子的“启动过程”,于是越叫越起不来。


05

X  噪音叫醒  X


       有些妈妈并不想直接去叫醒孩子,而是故意大声走来走去、用力开关衣柜、摔打脸盆。这往往导致孩子带着怒气起床,俗称起床气。



好啦!各位爸爸妈妈们赶紧试试,

这些A Cappella音乐,

让宝贝选一首做闹钟铃声。

如果有效的话,记得告诉我们噢!




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孩子们可以根据自己的兴趣爱好自由选择。

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2

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3

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4

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5

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6

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